弓道の基本・技術・ルール– category –

弓道の練習で「三重十文字」という言葉を耳にしたけれど、具体的にどういう意味なのか、どうすれば正しくできるのか、悩んでいませんか。指導者から指摘されても、その本質を理解して実践するのは難しいものです。 この記事では、三重十文字とは何か、その...

弓道を始めたばかりの初心者のあなたは、なぜ修練をするのか、その根本的な疑問を抱えているのではないでしょうか。練習メニューをこなす中で、先輩から「弓道は技術だけでなく精神修行だ」と言われ、その真意に戸惑うこともあるかもしれません。的を射る...

猿腕に向いてるスポーツを調べている方に向けて、猿腕とは何かをわかりやすく整理し、弓道で活かせるスポーツの視点からメリットとデメリット、診断の考え方、治し方に関する情報、筋肉の付け方や筋トレの工夫までを体系的に解説します。弓道を中心に据え...

読者の皆さまが跪坐について検索する背景には、なぜするのかという理由や読み方の確認、正しいやり方と時間の目安、正座との違いといった基本情報への関心だけでなく、椅子との使い分け、痺れない方法、効果を引き出すコツ、姿勢の整え方、整体の視点まで...

弓道の練習で思うように当たらないとき、弓道の取り懸けの基礎があいまいなまま進めている可能性があります。とりかけとは何かをはっきりさせ、かけのつけ方、弓の握り方や弓の持ち方、親指の使い方、三つがけの扱いまでを整理すると、離れが汚いなどの悩...

弓道を学んでいると「弓道での的中時の掛け声」について気になる場面が出てきます。特に「よし」と言ってはいけないのはなぜ？や「っしゃ！」と言っていいの？といった疑問は多くの人が持つものです。掛け声は何のためにあるのか、掛け声がなぜ必要とされ...

弓道において「弓返り」は、美しい射を象徴するだけでなく、技術の完成度を示す重要な動作です。「弓道で弓返り」と検索する多くの方が感じているように、弓が90度や180度しか回らない、あるいはうまく270度まで返らないといった悩みは、技術的な仕組みや...

弓道で矢が後ろに飛ぶ現象に悩んでいませんか？本記事では、「弓道で矢が後ろに飛ぶ」と検索してたどり着いたあなたに向けて、矢が後ろに行く理由や矢所が後ろ下・後ろ上になる原因をわかりやすく解説します。 後ろに引きすぎる動作や前離れといったフォー...

弓道において「はやけ（早気）」は、多くの射手が直面する深刻な課題の一つです。的を狙う前に矢が勝手に放たれてしまうこの現象は、単なる癖ではなく、心理・神経・技術の複雑な要素が絡み合ったものです。 この記事では、「弓道のはやけ」と検索している...

弓道を続けていく中で、多くの人が一度は疑問に思うのが「弓道の流派」についてです。特に近年ではアニメ『ツルネ』の影響もあり、射法や所作の違いに注目が集まっています。しかし、実際には流派の種類や特徴、地域ごとの分布、さらには学校や高校で教わ...